МЕНЮ
УСЛУГИ КОМПЛЕКСНОГО ПОДБОРА ПИТАНИЯ И УПРАЖНЕНИЙ

Программы

Я создала лучшие программы, которые помогут обрести гармонию со своим телом
Больше продуктов
METABOLIC BALANCE
консультация по программе
50 000
р.
Metabolic balance — это программа нормализации обмена веществ для регулирования веса, разработанная немецкими врачами и специалистами по питанию.

В каких случаях подойдет программа metabolic balance?
  • если вы "застряли" на одном весе и не можете похудеть
  • если вы хотите быть бодрыми, энергичными и продуктивными независимо от вашего возраста.
За счет чего metabolic balance снижает вес?
  • Личный план питания составляется на базе ваших текущих анализов крови (35 маркеров) и сведений о вашем здоровье
  • Подбор продуктов ведется не столько по калорийности, сколько по сбалансированному содержанию жиров, белков и углеводов.
  • Мы рекомендуем вам продукты, содержащие минералы и витамины в том количестве, в котором они нужны вашему организму для достижения гормонального баланса.
  • Нормализуется обмен веществ и обеспечивает выработку инсулина на оптимальном уровне.
  • Соблюдая восемь правил приема пищи, вы сможете достичь того веса, к которому стремитесь, и обеспечите общий гормональный баланс.
ВАЖНО! Metabolic balance не составляет планы питания для беременных и кормящих матерей, пациентов, использующих нейролептические средства, пациентов с тяжелой почечной и/или печеночной недостаточностью.
Больше продуктов
Я МОГУ FIT
ежемесячное сопровождение
30 000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
Ты можешь выбрать с чего хочешь начать:
  • сопровождение только питания
  • сопровождение питания и готовый комплекс тренировок для самостоятельных занятий
  • сопровождение питания и онлайн-тренировки с тренером
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Ежедневный контроль еды путём фотоотчетов, контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новый пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошие настроение
Больше продуктов
Я МОГУ FIT
ежемесячное сопровождение
40 000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
Ты можешь выбрать с чего хочешь начать:
  • сопровождение только питания
  • сопровождение питания и готовый комплекс тренировок для самостоятельных занятий
  • сопровождение питания и онлайн-тренировки с тренером
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Ежедневный контроль еды путём фотоотчетов, контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новый пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошие настроение
Больше продуктов
Я МОГУ FIT
ежемесячное сопровождение
50 000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
Ты можешь выбрать с чего хочешь начать:
  • сопровождение только питания
  • сопровождение питания и готовый комплекс тренировок для самостоятельных занятий
  • сопровождение питания и онлайн-тренировки с тренером
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Ежедневный контроль еды путём фотоотчетов, контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новый пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошие настроение
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Консультации и тренировки

Click to order
Total: 
Имя
Электронная почта
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Остались вопросы? Пиши смело - отвечу лично!