МЕНЮ
УСЛУГИ КОМПЛЕКСНОГО ПОДБОРА ПИТАНИЯ И УПРАЖНЕНИЙ

Программы

Я создала лучшие программы, которые помогут обрести гармонию со своим телом
Больше продуктов
ПРАКТИКУМ - 1
1 месяц
9000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
В тариф входит:
  • Чек-листы с примерами питания
  • 12 онлайн тренировок в закрытой группе Инстаграм в прямом эфире
  • Еженедельные ответы на популярные вопросы на канале практикума
  • 1 месяц доступ ко всем материалам и видео тренировкам
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новые пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошее настроение
Больше продуктов
Я МОГУ FIT
3 месяца
12000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
В тариф входит:
  • Чек-листы с примерами питания
  • 12 онлайн тренировок в закрытой группе Инстаграм в прямом эфире
  • Еженедельные ответы на популярные вопросы на канале практикума
  • 3 месяца доступа ко всем материалам и видео тренировкам
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новые пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошее настроение
Больше продуктов
ПРАКТИКУМ - 3
VIP сопровождение с Катей Хоменко
20 000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
В тариф входит:
  • Чек-листы с примерами питания
  • 12 онлайн тренировок в закрытой группе Инстаграм в прямом эфире
  • Еженедельные ответы на популярные вопросы на канале практикума
  • 3 месяца доступа ко всем материалам и видео тренировкам
  • Персональный разбор типа телосложения
  • Подбор питания и тренировок
  • Ежедневный контроль питания
  • Проверка домашнего задания
  • Функциональное тестирование тела по 15 параметрам постановки фитнес целей индивидуально
  • Ответы на вопросы от Кати в чате в течение всего практикума
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Ежедневный контроль еды путём фотоотчетов, контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новые пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошее настроение
Больше продуктов
Я МОГУ FIT
Полное сопровождение с Катей Хоменко
50 000
р.
Я МОГУ FIT - это твой карманный тренер и диетолог в телефоне.
В тариф входит:
  • Чек-листы с примерами питания
  • 12 онлайн тренировок в закрытой группе Инстаграм в прямом эфире
  • Еженедельные ответы на популярные вопросы на канале практикума
  • 3 месяца доступа ко всем материалам и видео тренировкам
  • Персональный разбор типа телосложения
  • Подбор питания и тренировок
  • Ежедневный контроль питания
  • Проверка домашнего задания
  • Функциональное тестирование тела по 15 параметрам постановки фитнес целей индивидуально
  • Полное сопровождение питания 24/7
Как построена программа?
  • На основе анкетных данных и текущих анализов разрабатывается план питания, в котором главная цель - контроль суточной калорийности и распределение БЖУ в течение дня.
  • Ежедневный контроль еды путём фотоотчетов, контроль физической активности и корректировка в течение всего месяца для достижения желаемого результата.
  • Тренировки строятся на основе текущего физического состояния, твоих пожеланий и рекомендации тренера.
Что получаешь после прохождения программы:
  • новые пищевые привычки
  • четкий подбор БЖУ, подходящий как для похудения, так и для поддержания веса
  • двигательная активность в течение дня
  • знаешь, как правильно делать дни «непослушания»
  • выбор продуктов и блюд из списка
  • уменьшение объемов
  • уменьшение веса
  • тонус кожи
  • энергия
  • хорошее настроение
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ УСЛУГИ

Консультации и тренировки

Click to order
Total: 
Имя
Электронная почта
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Остались вопросы? Пиши смело - отвечу лично!