МЕНЮ

Индивидуальный подход в питании и тренировках, которые дают результат

Екатерина Хоменко

Твой консультант в области управления
персональным здоровьем и благополучием
Нутрициолог
и официальный консультант «Метаболик Баланс» в России
Топ-10 лучших тренеров Москвы
с 15-летним опытом преподавания групповых и индивидуальных занятий
Вице-чемпионка
по фитнес-бикини Западно-Сибирского ФО, призёр соревнований Москвы и МО
Екатерина Хоменко - нутрициолог и звёздный тренер
Звёздный тренер
тренирую Ренату Литвинову и других звезд
Health Coach
женского бизнес-форума на Рублевке WOMEN'S BUSINESS FORUM
Соавтор книги
«50 полезных привычек на каждый день» и автор статьей в популярных журналах
Философия

О школе

Я уверена, что вы можете сами определить оптимальную
и подходящую для себя программу. Ориентируйтесь на свои желания, а я помогу учесть физические и физиологические особенности.
Вы сами все знаете
Перед началом работы я знакомлюсь с вами и вашими нюансами через подробное анкетирование. Ведь одинаковой схемы у меня нет - все персонализировано!
Это и отличает мою школу.
Индивидуальный
подход к каждому!
Все общение идёт в рамках диалога. Мне важно знать:
как нагрузки, легко или тяжело?
Как настроение, эмоциональный фон? Когда вы на грани соблазна съесть что-то, что не вписывается в нашу программу - мы разговариваем!
Постоянная поддержка
Я объединила все составляющие стороны нашей жизни, в которых вы реально испытываете потребность, и это объединение должно быть для вас с пользой! Я в этом помогаю и сопровождаю.
1000 клиентов

и столько же историй успехов! Просто посмотрите отзывы моих участниц и разделите с ними радость маленьких и больших побед.
6 стран

Школа может считаться по праву международной! Лондон, Нидерланды, Германия, Турция, Нью-Йорк и др. — я работаю с разными странами и часовыми поясами.

24/7 на связи

Мой день начинается с просмотра ваших фотоотчетов из тех регионов, которые уже проснулись: я общаюсь с вами, регулирую меню, корректирую ваши нагрузки.

Мои методики подходят всем

  • ТРЕНИРОВКИ
    Силовые, кардио, стретчинг, HIIT. План тренировок с учетом твоих особенностей позволяет точно достичь целей
  • ПРОЦЕСС
    Тренируйся в любое удобное время с любого устройства, можешь находиться где угодно, нужен лишь доступ к интернету
  • ПИТАНИЕ
    Я собрала для тебя самые вкусные и полезные рецепты, которые не сложно повторить дома
  • ИНТЕНСИВНОСТЬ
    Умеренная
  • УРОВЕНЬ
    Средний
  • СНАРЯЖЕНИЕ
    Фитнес-резинка, утяжелители, коврик

Хочешь узнать, сколько калорий тебе нужно
в день?

Отзывы

Следи за мной в Instagram

Остались вопросы? Пиши смело - отвечу лично!