МЕНЮ

Индивидуальный подход в питании и тренировках, которые дают результат

Екатерина Хоменко

Твой консультант в области управления
персональным здоровьем и благополучием
Нутрициолог
и официальный консультант «Метаболик Баланс» в России
Топ-10 лучших тренеров Москвы
с 14-летним опытом преподавания групповых занятий
Вице-чемпионка
по фитнес-бикини Западно-Сибирского ФО, призёр соревнований Москвы и МО
Екатерина Хоменко - нутрициолог и звёздный тренер
Звёздный тренер
актрисы, кинорежиссёра, сценариста Ренаты Литвиновой
Health Coach
женского бизнес-форума на Рублевке WOMEN'S BUSINESS FORUM
Соавтор книги
«50 полезных привычек на каждый день» и автор статьей в популярных журналах

О школе

Я объединила все составляющие стороны нашей жизни, в которых вы реально испытываете потребность, и это объединение должно быть для вас с пользой! Я в этом помогаю и сопровождаю.
Философия
Я уверена, что вы можете сами определить оптимальную и подходящую для себя программу. Ориентируйтесь на свои желания, а я помогу учесть физические и физиологические особенности.
Вы сами все знаете
Перед началом работы я знакомлюсь с вами и вашими нюансами через подробное анкетирование. Ведь одинаковой схемы у меня нет - все персонализировано!
Это и отличает мою школу.
Индивидуальный
подход к каждому!
Все общение идёт в рамках диалога. Мне важно знать:
как нагрузки, легко или тяжело?
Как настроение, эмоциональный фон? Когда вы на грани соблазна съесть что-то, что не вписывается в нашу программу - мы разговариваем!
Постоянная поддержка
1000 клиентов

и столько же историй успехов! Просто посмотрите отзывы моих участниц и разделите с ними радость маленьких и больших побед.
6 стран

Школа может считаться по праву международной! Лондон, Нидерланды, Германия, Турция, Нью-Йорк и др. - я работаю с разными странами и часовыми поясами.

24/7 на связи

Мой день начинается с просмотра ваших фотоотчетов из тех регионов, которые уже проснулись: я общаюсь с вами, регулирую меню, корректирую ваши нагрузки.

Хочешь узнать, сколько калорий тебе нужно
в день?

Готовое меню для тебя

Я составила вкусное и полезное меню на 5 дней с точно подобранной для тебя калорийностью.

Книга рецептов

990
р.
1500
р.
Хочешь есть и худеть? Хочешь разнообразить своё питание и питание своей семьи? Но все твои рецепты сводятся к куриному филе, бурому рису и овощам?
Я составила книгу рецептов как раз для тебя. Есть и худеть теперь реально!

Отзывы

Следи за мной в Instagram

Остались вопросы? Пиши смело - отвечу лично!
Click to order
Total: 
Имя
Электронная почта
Телефон
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Выберите для кого насчитывается рацион
Посчитай свою норму калорий
Хочешь я подберу тебе меню?
Какой у вас рост?
см
+
Сколько кг вы весите?
кг
+
Сколько вам лет?
18
90
Теперь мне нужно узнать вашу физическую активность в день.
Кормление грудью
Процент подкожного жира
Дефицит калорий сколько вычесть
Количество калорий
ИТОГО. 0 ккал
Посчитай свою норму калорий
Хочешь я подберу тебе меню?
Какой у вас рост?
см
+
Сколько кг вы весите?
кг
+
Сколько вам лет?
18
90
Теперь мне нужно узнать вашу физическую активность в день.
Дефицит калорий сколько вычесть
Количество калорий
ИТОГО. 0 ккал